9月21日，第十四届全运会田径项目男子百米决赛在西安奥体中心举行。苏炳添以9秒95的成绩夺得本届全运会男子百米冠军。这是他第十次跑进10秒。

许多人认为，短跑运动员的黄金年龄是22-26岁，但32岁的苏炳添却为我们开了先河：不要被既有的观念限制住，要自己去创造自己的人生。

回看今年的东京奥运会和残奥会，我们从运动员身上真的可以学到很多东西：坚持、拼搏，不设限、不放弃。

46岁的丘索维金娜、58岁的倪夏莲告诉我们“年龄不是问题”；走上赛场的残奥健儿告诉我们“残障不是问题”。

不论我们处在怎样的年龄段，有着怎样的生活状态，我们的人生都有无限可能。

很多人都明白这一点，但是，“知道”和“做到”之间依然有着难以跨越的鸿沟。因为，“不给自己设限”是一种需要努力习得的能力，可我们所接受的教育，却很少要求我们学习它。

尽管从任何时候开始都不晚，但如果，在我们还小的时候，父母、老师就曾教会我们“不给自己的人生设限”，那么现在的我们会不会活得更加积极和勇敢呢？

可惜万事没有如果。不过，父母和老师没有教会我们的东西，我们却可以把它当作礼物送给我们的孩子。

从小培养孩子“不给自己设限”的意识，让他们拥有“不给自己设限”的能力，这将会给予他们的人生更多可能性。

我们如何帮助孩子们学会“不给自己设限”？首先，我们不要给孩子设限。

很多人习惯看低自己的能力，为自己所能做的事情框定范围。这种想法的产生其实有很大一部分原因来自我们从小到大所听到的外界的声音，特别是父母。

譬如，很多父母会告诉孩子他们的期望：“如果你以后能当个老师就好了，女孩子嘛稳定。”“你别进银行，跟钱打交道不好。”

如果孩子不小心做错什么，有些父母会下意识责怪孩子：“你怎么又把橡皮丢了，我都给你买了多少个了？”“你能不能安静点，总是这么吵闹！”

于是，很多隐藏在这些话背后的观点就会在无意中影响孩子对自己的看法。比如：我是女孩子，我应该找一份稳定的工作；我不应该多说话，安静才能不被别人嫌弃；我不能犯错，一犯错别人就会生气……

所以，我们会发现，父母对孩子说话的方式和内容，很容易影响孩子对自己的认识，并很可能限制他们诸多能力的发展。

作为父母，我们非常需要注意自己与孩子的交流，不要在无意中给孩子设了限。

其次，我们可以带孩子做一些“我可以”的小训练。

例如，带孩子玩跳皮筋。皮筋可以人为调节到对孩子来说略有一些难度的高度，让孩子不断尝试从而成功跳过一定高度。

又如，带孩子练跳绳。规定一分钟要跳到某个数，这个数同样是孩子需要坚持练习才能达成的。

通过类似的小训练，让孩子切实感受到“我可以”。尽管一开始不行，但是他通过努力和坚持为自己创造了可能。这样，孩子们就能学会在面对一些难处时不给自己设限，而能够提升自己的能力，从而解决难题。

最后，我们可以多带孩子看看世界。

陪伴孩子阅读各种各样的书籍，闲暇时带孩子去旅游，跟孩子一起尝试不同的东西，以此来开阔他们的眼界。

孩子体验过的事物越多，就越知道这个世界的丰富。他会看到世界上有很多的可能，他会知道自己不一定要成为科学家、老师、医生，还可以成为设计师、航海家、翻译官。

有句俗话说：“若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。”

生命有无限可能。

相信自己，不给自己设限，是探索那所有可能性的前提。

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