《孩子回家就喊饿,真的是在幼儿园没吃饱吗?》读后感

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《孩子回家就喊饿,真的是在幼儿园没吃饱吗?》读后感

孩子一回家就喊肚子饿,真的是在幼儿园没吃饱吗?这种疑问在每个班级都会遇到。家长来了告诉老师孩子没吃饱,回家还要再吃一顿饭,或者吃很多零食,就会质疑孩子在学校没有吃饱饭。我想每位老师都不会不舍得给孩子盛饭,让孩子饿着,但是为什么在学校吃饱了饭,孩子回家还喊饿呢?

最直接的原因就是,幼儿园吃饭时间比较早,一般都是4点多吃晚饭。晚饭后孩子在幼儿园会进行一些活动,等到5点多放学再回到家,孩子已经吃完饭差不多将近一个半小时。由于幼儿处于身体发展比较快的时期,需要的营养比较多,消耗也会相对比较快(每日户外活动至少2小时),所以饥饿也会很快。

幼儿园的饮食结构不同。由于幼儿园的饮食结构和孩子家中的饮食结构有一定的不同,幼儿需要一段时间来适应这种变化。孩子在家中经常是成人喂,孩子被动地吃;而幼儿园就需要自己吃,喂养方式的不同导致孩子“不愿吃”,所以进食量就会稍微下降。还有的孩子挑食比较严重,在家里孩子喜欢吃什么父母就做什么,不爱吃的就不做。在幼儿园不会按照某个孩子的喜好做一日三餐,所以也就不能满足每个孩子对食物的个性化需求。如果挑食比较严重,孩子可能就会在幼儿园吃得较少。

新入园的孩子尤其容易“饿”。孩子刚刚进入幼儿园,在新的环境中,面对新的老师和不熟悉的小朋友,常会感到不安和紧张,有些孩子的不安和紧张会表现得很强烈。这种紧张的心理状态会在一定程度上抑制幼儿的食欲。我们都会有相似的体验,当心情不好的时候,是吃不下饭的。所以孩子在进餐时表现出心神不定,进食量减少。老师问孩子还要不要添饭时,孩子会说已经吃饱了,当孩子离开幼儿园这个新环境回到家里时,紧张和不安消除,食欲也随之产生,这时孩子感觉到饥饿是正常的。

了解了孩子回家喊饿的原因,家长和老师就能够根据孩子的具体情况作相应的调整。当然,我们还是要采取措施尽量避免孩子回家喊饿的情况。入园前,家长要培养孩子良好的进餐习惯,自己主动吃;另一方面对于孩子要做好入园的心理准备,减少孩子入园后的不适,避免影响孩子的食欲。对于孩子入园出现的饮食上的波动,家长不必太着急,和老师及时沟通,了解孩子饮食波动的真正原因,采取正确的对策。幼儿园也要重视家长提出的问题,在伙食上不断注重品种和份量的增加,注意饭菜的可口性。

孩子喊饿在某个时期是一种正常现象,家长和老师要及时沟通,了解孩子“喊饿”的原因,针对不同情况,采取相应措施,让孩子每天都能吃饱吃好,有一个健康的身体,在幼儿园健康快乐成长。

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